Vitaminas, hay unas en GNC.... (General)
Vitaminas, venden unas en GNC que se llaman MEGA MEN (algo asà como la competencia del Pharmaton o el Biometrix).
Yo tengo 26 y me han ayudado para aventarme el 3er palo con una "amiga cariñosa" que tengo. (claro!!..no es la misma edad, aunque ayuda)
Pero sobre todo..ejercicio k, yo antes estaba gordito y tuve que bajar porque subà mucho en la universidad (y desde que empecé a correr, luego luego me fijé que duraba más y no me cansaba tan rápido).
Consejo...entra a un gym; es una inversión, no un gasto.
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